🥇 5.4 L’affirmation de soi et mettre mes limites

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L’affirmation de soi et mettre ses limites

Objectif de la leçon :

Sensibiliser la jardinière de pensées à l’importance de s’affirmer, de prendre sa juste place, se (faire) respecter et mettre ses limites pour conserver ou augmenter son estime de soi.

Voici une vidéo de Guillaume Dulude à ce sujet plus précisément à partir de 28 min 50

https://www.youtube.com/embed/AXma6l_GnBw?feature=oembed

Voici une 2e vidéo sur le sujet

https://www.youtube.com/watch?v=hBDH54Dc7YI