🥇 9.8 Les 5 causes de l’anxiété Copy

Objectif de la leçon :

Informer la Jardinière de pensées des 5 causes générant de l’anxiété :

1) L’évitement (voir les vidéos de Guillaume Dulude plus bas à ce sujet)

2) La perte de contrôle

3) L’imprévisibilité

4) La nouveauté

5) La menace à l’ego.