Description

Dans cette mini-formation, tu découvriras comment :

😇 Comprendre et explorer les émotions : Plonge dans l’échelle émotionnelle, décrypte les messages inconscients derrière chaque émotion et identifie tes blessures émotionnelles pour mieux comprendre leur impact sur ton bien-être et développer de la résilience.

😇 Développer ton indépendance émotionnelle : Libère-toi de la charge des émotions des autres et apprends l’art du lâcher-prise pour avancer avec plus de sérénité.

😇 Maîtriser des techniques de gestion émotionnelle : Utilise des outils concrets pour apaiser la colère, transformer tes croyances limitantes et libérer les émotions bloquées grâce à l’EFT (Emotional Freedom Technique) et la Neuropuncture.

😇 Renforcer ta communication et tes relations : Découvre la puissance de la communication non violente pour exprimer tes besoins et écouter ceux des autres, en créant des échanges harmonieux et bienveillants.

🔧 4 outils pratiques et puissants pour adopter de nouvelles perspectives, recadrer les pensées génératrices d’émotions négatives et mieux gérer ton monde émotionnel.

Es-tu prête à maîtriser tes émotions et tes réactions pour enrichir tes relations ?