buddyxpro-child

Ce qui a fait une grande différence pour ma motivation . C’est de me réserver un moment pour cela / bloc de 2-4 h souvent le dimanche . Couper mes légumes faire mes muffins / biscuits. Préparer le plu...

@melanie Merci à toi et j'ai composé ma tite phrase permis mes autres post-it, j'en ai partout 🤣 et je ne suis pas gêné des les affiché à la vue de ma famille, ce qui n'était pas le cas avant...

@danlev L'alimentation , poids, est un sujet complexe, par expérience Jai beaucoup lu sur le sujet , je n'ai jamais fais de régime mais plutôt des plans alimentaires avec un spécialiste, oui c'est de ...

Merci beaucoup Mélanie 🤗 sa fait beaucoup de sens ce que tu dis, je vais visionner la leçon 7.6 et me mettre un post-it avec la mention: je veut me libérer de mon surplus de poids de x lbs pou...

c'est tellement un sujet qui me passionne l'alimentation.... Danielle, si jamais tu veux en jaser ca va me faire plaisir de partager mon expérience... Je trouve que de changer la vision positivement ...