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Ce qui a fait une grande différence pour ma motivation . C’est de me réserver un moment pour cela / bloc de 2-4 h souvent le dimanche . Couper mes légumes faire mes muffins / biscuits. Préparer le plu...

c'est tellement un sujet qui me passionne l'alimentation.... Danielle, si jamais tu veux en jaser ca va me faire plaisir de partager mon expérience... Je trouve que de changer la vision positivement ...