🥇 1.4 Mon contrat de jardinage

Ressources

1) Télécharger ma fiche PDF de Mon Contrat de Jardinage

2) Télécharger ma fiche Word de Mon Contrat de Jardinage

3) Télécharger les affirmations de la Jardinière de pensées

Mon contrat de jardinage à vie avec moi-même

Objectif de la leçon :

Adopter et t’engager dans la mise en pratique de principes de vie sains et bienveillants.

Te dire oui pour la vie à travers ces principes de base d’un jardin mental en santé maximisera tes chances de vivre une grande transformation positive durant ce cheminement que tu t’apprêtes à vivre ainsi que pour le reste de ta vie en tant que jardinière de pensées épanouie. 

En t’engageant dans ce programme et envers ta transformation, ça implique du temps, de l’énergie, de la discipline et de la persévérance. Tu as tous les outils ici pour réussir, à toi maintenant de t’assurer que tu vas en tirer profit au maximum. 

Merci de signer et me renvoyer par courriel ce contrat d’engagement envers toi-même et envers le programme pour m’assurer que tu as conscience que ça demandera des efforts et que ta transformation sera à la hauteur de ton engagement !

Mes attentes à ton égard est que :

• tu prennes la décision que ce programme soit un « non-négociable » pour toi et que tu nommes ton intention à tes proches (lorsque possible) pour obtenir leur soutien et encouragement lorsque tu vivras des moments de démotivation.
• tu progresses régulièrement dans le programme. Il est préférable d’en faire un peu chaque jour que deux heures aux deux semaines par exemple et ne pas être constant(e).
• tu te présentes aux coachings de groupe dans la mesure du possible et si, ce n’est absolument pas possible, tu t’engages à regarder les rediffusions.
• tu viennes poser toutes tes questions dans le forum prévu à cet effet pour que tu ne restes jamais bloqué(e) et tu progresses plus rapidement ( je ne peux pas deviner si tu es bloquée 🤷🏽‍♀️)
• tu viennes partager avec nous tes bons coups inspirants et que tu viennes chercher du soutien lorsque ça va moins bien dans les groupes de discussion.
• tu me transmettes tes exercices écrits par courriel dès qu’ils sont terminés pour que je puisse te challenger sur tes réflexions (forfait Jardin Royal seulement).