🥇 6.1 Mon discours intérieur

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Mon discours intérieur

Objectif de le leçon :

Sensibiliser à l’impact de ton discours intérieur sur ton « enfant » intérieur. Si tu te juges, te critiques ou blâmes régulièrement, il te sera alors très difficile de te valoriser et d’augmenter ton estime.

Comme une image vaut mille mots et maux, cette vidéo (très amateur j’en conviens) aide à prendre conscience qu’il est tout à fait inacceptable de s’adresser ainsi à un enfant ou à des proches, alors pourquoi serait-ce acceptable de parler ainsi à ton enfant intérieur ?