🥇 7.4 Notre Gérard, ce voisin gênant… (mon auto saboteur)

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Ressources

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Notre Gérard… notre auto-saboteur

Objectif de la leçon :

Sensibiliser à la présence de l’auto-saboteur en nous pour identifier plusieurs de ses stratégies empêchant notre évolution. Les peurs, les croyances limitantes, les excuses logiques, les évitements, les syndrome de l’imposteur, les changements d’idées, la déresponsabilisation, forcer l’échec contrôlé ne sont que quelques manigances de notre « Gérard » pour que l’on reste dans notre zone de confort dans le but de protéger notre estime et notre intégrité physique ou mentale.

Voici une rencontre avec MA coach, Émilie Larochelle alias EmLaro, qui nous parle de l’auto-saboteur.

https://www.youtube.com/embed/SOdKnZIpyck

Pour creuser encore plus creux…

https://www.youtube.com/watch?v=q7YmM28AGI4

Pour rire un peu de notre Gérard…

https://www.youtube.com/watch?v=P2M3YRn7-0k&t=195s