🥈 3.6 Test pour mieux connaitre mon jardin – Les Neurotransmetteurs

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Test pour mieux connaitre mon jardin – Les neurotransmetteurs

Objectif de la leçon :

Identifier quels sont tes neurotransmetteurs dominants qui façonnent ta personnalité et quelles sont présentement tes carences qui impactent négativement ton humeur et bien-être.

Le document PDF associé à cette leçon t’indiquera par des moyens naturels, soit par l’exercice physique ou des activités cognitives stimulant le cerveau ou par des compléments alimentaires, comment remédier aux carences et si elles sont trop grandes, de te référer à ton médecin.

Voici un article intéressant portant sur les 4 hormones du bonheur favorisant une bonne santé physique et mentale pour compléter cette leçon : 

Les hormones du bonheur