đŸ„ˆ 3.6 Test pour mieux connaitre mon jardin – Les Neurotransmetteurs


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Test pour mieux connaitre mon jardin – Les neurotransmetteurs

Objectif de la leçon :

 

Identifier quels sont tes neurotransmetteurs dominants qui façonnent ta personnalitĂ© et quelles sont prĂ©sentement tes carences qui impactent nĂ©gativement ton humeur et bien-ĂȘtre.

 

Le document PDF associĂ© Ă  cette leçon t’indiquera par des moyens naturels, soit par l’exercice physique ou des activitĂ©s cognitives stimulant le cerveau ou par des complĂ©ments alimentaires, comment remĂ©dier aux carences et si elles sont trop grandes, de te rĂ©fĂ©rer Ă  ton mĂ©decin.

 

Voici un article intéressant portant sur les 4 hormones du bonheur favorisant une bonne santé physique et mentale pour compléter cette leçon : 

 

Les hormones du bonheur

 

 

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