Pratiquer la CNV (communication non violente) lorsque tu auras à t’affirmer, à mettre tes limites, à partager tes besoins et sentiments ainsi lorsque tu auras à faire des demandes lors de discussions importantes.
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Cette technique de communication saine, empathique et non violente optimise les chances de garder le canal de communication ouvert avec votre interlocuteur ainsi que de le percevoir avec empathie.