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🥈 8.8 OUTIL : La grille de la gestion de la colère (Clone)

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La grille de la gestion de la colère

Objectif de le leçon :

 

Offrir une grille d’analyse permettant de mieux comprendre l’origine des crises de colère; les façons dont elles peuvent être gérées; les pensées automatiques à remplacer et les actions à mettre en place pour réagir plus efficacement.

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