2.8 Les 5 causes 📝 de l’anxiété

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Les 5 causes de l’anxiété

Objectif de la leçon :

Informer la Jardinière de pensées des 5 causes générant de l’anxiété :

1) L’évitement (voir les vidéos de Guillaume Dulude plus bas à ce sujet)

2) La perte de contrôle

3) L’imprévisibilité

4) La nouveauté

5) La menace à l’ego.

https://www.youtube.com/watch?v=2eIGphPHGms&t=69shttps://www.youtube.com/watch?v=oIqVSk8Zinohttps://www.youtube.com/watch?v=Yr_Tja3NgwY