🥇 8.2 Les messages derrière les émotions

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Les messages derrière les émotions

Objectif de le leçon :

Comprendre les messages qui se cachent derrière les émotions et les sentiments pour pouvoir bien les accueillir, les vivre, les gérer et s’en libérer par la suite. Savoir ce que veulent dire les émotions/sentiments permet de gravir les échelons de l’échelle émotionnelle.

Les 7 niveaux de l’échelle émotionnelle sont : 

1# : Engourdissement (Il n’y a pas de ressenti physique, ni émotionnel)

#2 : Sensation physique (Ressenti de l’impact physique de l’émotion)

#3:  Expérience primaire (Conscience des émotions en identifiant leur présence)

#4 : Différenciation ( Vision claire des émotions, savoir les distinguer)

#5 : Causalité ( Perception de l’origine, de ce qui en est la cause)

#6 : Empathie (Aller vers les autres et comprendre (non pas le ressentir nous-même) ce qu’ils peuvent vivre )

#7 : Interactivité ( Sensible à tout ce qui se passe)