2) Télécharger ma fiche Word
Objectif de le leçon :
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Fournir un outil simple et efficace pour décortiquer une expérience émotionnelle désagréable, en comprendre les messages derrière les émotions pour ensuite passer à l’action pour bien gérer la situation. L’expérience émotionnelle peut être passée, présente ou future.